Dauer :    1 Tag von 9:oo bis 17:oo Uhr
Inhalte :   Herzfrequenz - Check
  • Aerobe Schwelle
  • Anaerobe Schwelle
  • Fettverbrennungsbereich
  • Kohlenhydratstoffwechseltraining
  • Wettkampftempo
  • Trainingsverbesserungsbereich
LAUF - Abenteuerland
Verankerungsworkshop und Prioritätsmanagment für
  • Laufstil
  • Lauftechnik
  • Herzfrequenz
  • Trainingsgestaltung
Gymnastik - Muskelfunktionstest
Gutschein
Kosten :   60.-- Euro
Veranstalter :   LAUF Fieber, Volkshochschule