Ein jeder Schritt besteht aus 28 Einzelkomponenten.
Für den normalen Aktiven ohne Trainer ist es schwierig alle 28 Einzelabschnitte zu kennen und zu beherrschen.
Im Laufprojekt Technik gehen wir gezielt auf jeden
einzelnen Abschnitt ein und üben diesen so, dass eine Automatisierung und
Perfektionierung stattfindet.
Das Training findet wöchentlich jeden Mittwoch Vormittag
statt beinhaltet eine Dauer von 90 Minuten
