Die Grundlagen des Erfolgsprojektes liegen in den Basics wie :
- Trainiere Deine Schwächen
- Weniger ist mehr
- Immerwährende Optimierung von Ausdauer, Kraft und Beweglichkeit
- bereits im Vorfeld Schwächen erkennen, ausschalten und orthopädische und andere Probleme vermeiden
- Ständiges Üben und Automatisieren von Laufstil, Lauftechnik, Koordinationsdefizite verbessern, Videoanalyse, Schrittlänge und Schrittfrequenzkontrolle, mentale Stärke verbessern, u.s.w.
- kostenlose und individuelle Trainingsplanung und Analyse
- Individualbetreuung und Coaching
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