Wer ein Ziel vor Augen hat und nicht nur den Körper, sondern auch den Kopf und die mentale Stärke in der Balance halten möchte, um dies mit einem zufriedenstellenden persönlichen Erfolg zu beenden, ist mit diesem Tool auf dem optimalsten Weg.

Die einzelnen Teile des Mind-Body-Balance-Trainings sind :

• Trainingsplanung
• regelmäßige Intensitätskontrolle
• defizit orientiertes Muskel-Stabilisationsprogramm
• defizit orientiertes Muskel-Dehnprogramm
• regelmäßige Muskelfunktionstests
• Lauftechniktraining
• Laufstiltraining
• Mentaltraining

Im LOGIN-Bereich von LAUF-Akademy sind die Erfolge im Training, Verletzungsunanfälligkeit und Ergebnissen anhand von Auswertungen ersichtlich.

Kosten des LAUFStart - LAUFZiel - Programmes :

• 3 Monate : 130.-- Euro incl. Tests
• 6 Monate : 210.-- Euro incl. Tests