Das LAUFStil & LAUFTechnik Programm

Dieses Tool bietet die Möglichkeit gezielt Defizite in der Laufbewegung zu analysieren und zu beseitigen.

Ein Aktiver, der pro Sekunden einen Fehler eines Wimpernschlages von 1/100 Sekunde begeht fehlt am Ende eines Halbmarathons ein Zeitfenster von bis zu 4 Minuten.

Dieses Tool verbessert 

  • die Zyklusparameter 
    • wie Schrittlänge und Schrittfrequenz, 
  • verkürzt den Laufbremsweg, 
    • post- & anteritorer Schrittantel
  • verlängert den Laufbeschleunigungsanteil und 
  • optimiert die Laufökonomie
  • entlastet die Gelenke
  • verlängert die Laufstrecke
  • verbessert die Laufgeschwindigkeit
  • schützt vor Überbelasungen

Regelmäßige Tests und Verankerungsaufgaben automatisieren die Laufbewegung und verbessern die Lauftechnik und Laufstil.

Kosten des LAUFStil & LAUFTechnik - Programmes :

  • 3 Monate : 40.-- Euro incl. Tests
  • 6 Monate : 70.-- Euro incl. Tests