Wer ein Ziel vor Augen hat und dies mit einem Erfolg krönen möchte, ist mit diesem Tool auf dem richtigen Weg.
Die einzelnen Teile des LAUFErfolg-Trainings sind :
- Trainingsplanung
- regelmäßige Intensitätskontrolle
- defizit orientiertes Muskel-Stabilisationsprogramm
- defizit orientiertes Muskel-Dehnprogramm
- regelmäßige Muskelfunktionstests
- Lauftechniktraining
- Laufstiltraining
Im LOGIN-Bereich von LAUF-Akademy sind die Erfolge im Training, Verletzungsunanfälligkeit und Ergebnissen anhand von Auswertungen ersichtlich.
Kosten des LAUFStart - LAUFZiel - Programmes :
- 3 Monate : 90.-- Euro incl. Tests
- 6 Monate : 150.-- Euro incl. Tests